GENNAIO CON MAMMAANDTHECITY

È arrivato Gennaio da Mammaandthecity Iniziamo un nuovo anno insieme..

10/01 10.00-12.00 riprende il GIROTONDO DELLE MAMME Come sempre ogni Mercoledì dalle 10.00 alle 12.00 ci sediamo in cerchio per raccontare e raccontarci #mammaandthecity #girotondodellemamme #sisterhood #motherhood

11/01 10.30-12.00 nuovo gruppo per il CORSO DI MASSAGGIO INFANTILE AIMI Coccole e relax in un clima sereno e disteso per vivere un modo nuovo per stare col proprio bambino. Con il massaggio è possibile migliorare il rilassamento, il ritmo sonno/veglia e dare sollievo a piccoli dolori e fastidi. nuovo gruppo in partenza per prenotazioni: Ilaria 3388739597 ilaria.nizia@aimionline.it

11/01 16.00-17.30 nuovo gruppo per il corso di GIOCO PSICOMOTORIO MAMMA-BAMBINO Una professionista per guidare il gioco, suggerire nuove idee e spiegare il susseguirsi delle fasi di sviluppo, le posture adeguate e le stimolazioni corrette. per mamme e bimbi a partire dai 5 mesi. (ancora pochi posti disponibili, per info: Lara 3331581099)

12/01 16.30-18.45 Ritornano gli incontri di MUSICAMI Percorsi musicali per piccoli dalla nascita ai 4 anni compiuti. Uno spazio d'ascolto, di canto, di relazione, di gioco, di apprendimento musicale in un setting rispettoso dei tempi e dei modi di apprendimento dei più piccoli. Ogni venerdì a partire dal 12/01 16:30 0/12 mesi 17:15 12/24 mesi 18:00 24 mesi in su È sempre possibile fare un incontro di prova senza impegno, ingressi aperti tutto l'anno. Necessaria la prenotazione. Per info e iscrizioni: Vittoria Novarino - 3395349580 wittiwitti@yahoo.it

18/01 19.00-20.30 nuovo gruppo per il PER-CORSO DI TRAINING AUTOGENO IN GRAVIDANZA Un ciclo di 5 incontri di gruppo per vivere più serenamente questo particolare momento della vita e raggiungere un profondo stato di benessere e rilassamento durante traveglio e parto. Per info e iscrizioni: Ilaria Mirenghi 3398279022

22/01 17.30-19.30 (data inizio da concordare) BEN-ESSERE MAMMA Per vivere il tuo essere mamma e donna in modo sereno e rilassato. Un gruppo creato ad hoc, in luogo sicuro ed accogliente dove dare un nome ed un senso alle tue emozioni. Gli incontri si divideranno tra un momento di training autogeno (utile tecnica di rilassamento) ed uno di condivisione emotiva. Prenotazione obbligatoria. Per info, costi e contatti: Dottoressa Ilaria Mirenghi 3398279022

25/10 10.00-12.00 Ogni ultimo Mercoledì del mese: GIROTONDO DELLE MAME A TEMa CHIEDI ALL'ESPERTO: OGGI RISPONDE ... Curiosità, dubbi, domande, confronto. Seduta in cerchio con noi, Mercoledì 31 Gennaio RISPONDE LA NUTRIZIONISTA: Francesca De Donà la Nutrizionista di Mammaanthecity sarà a vostra disposizione durante il Girotondo delle Mamme. Alimentazione in gravidanza, in allattamento, svezzamento e tanto altro ancora! Potete inoltre come sempre trovarla in sede tutti i sabato dalle 8.00 alle 14.00 Francesca De Donà: ‭329 7913964‬

31/01 18.30-20.00 nuovo gruppo per il CORSO DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA DI #MAMMAANDTHECITY, PER LA DONNA E PER LA COPPIA 8 incontri insieme per avvicinarsi all'arrivo del bambino: - Storie di nascita e risorse della coppia - Nutrire il mio bambino: essere mamma non è solo questione di latte - Il corpo della donna, i suoi bisogni e il desiderio di prendersene cura - La danza del travaglio - Partorire e nascere con dolcezza - Saper affrontare la paura: la potenza del respiro - La trasformazione della coppia: rinascere in tre - Il ritorno a casa: di cosa abbiamo bisogno? Il percorso sarà condotto dall'Ostetrica Rebecca Robino e dalle Dottoresse Psicoterapeute Ilaria Nizia e Ilaria Mirenghi. Informazioni: Rebecca@arteostetrica.it - 3348652657 Ostetrica Rebecca Robino

Proseguono poi come di consueto i corsi di

YOGA IN GRAVIDANZA (martedì 10.30-11.30 giovedì 18.30-19.30) YOGA MAMMA-BIMBO (martedì 11.30-12.30) HATHA YOGA (lunedì 19.30-20.30) con la nostra Laura D'Amore 3934351508

E tra le ultime nostre attività per te (Tutti i LUNEDÌ e MERCOLEDì) PILATES E ASHTANGA YOGA Per mettersi in forma, riallineando corpo-mente-spirito: il corpo si rafforza, si alleggerisce notevolmente e diventa flessibile. La mente si calma, lo stress scompare e la capacità di concentrarsi aumenta. Tutti i Lunedì e i Mercoledì due ore tutte per te! (possibilità di frequentare uno solo o entrambi i corsi, una o due volte alla settimana) *LUNEDÌ 13.00-14.00 PILATES 14.00-15.00 ASTHANGA YOGA *MERCOLEDÌ 16.00-17.00 PILATES 17.00-18.00 ASTHANGA YOGA Per informazioni Simona Carfora: 3474036601