PILATES IN GRAVIDANZA

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L'esercizio in gravidanza è fondamentale per mantenere il tono muscolare e una corretta postura, permette di rilassare la mente e aiuta a combattere lo stress e l'ansia, migliorando l'elasticità del corpo. Il Pilates pre-parto offre alle future mamma molti benefici sia dal punto di vista emotivo sia fisico.

LUNEDì 11.30-12.30

Virginia Flaborea   347 565 93 46

"Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale  che la natura offre come alloggio a una mente equilibrata"

(J. Pilates)