APRILE CON MAMMAANDTHECITY


1/04 11.30-18.30 PRATICHE DI PURIFICAZIONE DI PRIMAVERA La giornata è dedicata alla primavera e sarà una festa per celebrare la luce che torna a splendere, la rinascita e il rinnovamento del corpo e dello spirito. Di mattina si praticherà uno yoga dinamico per rafforzare il corpo, illuminare lo sguardo ed aumentare l’energia vitale. Nel pomeriggio si celebrerà un rito di primavera per focalizzare la mente sulle intenzioni e i nuovi propositi, celebrando gli elementi della natura con il canto, la meditazione e la visualizzazione Contemporaneamente, per chi lo desidera, potrà ricevere la lettura delle Carte degli Angeli e il trattamento Reiki di riequilibrio energetico. Seguirà poi di nuovo una pratica di yoga per la purificazione del corpo, per eliminare il superfluo (liquidi, impurità) e liberare i canali energetici. Tutta la giornata è dedicata a portare vitalità e rinnovamento a livello fisico, mentale ed emotivo. E’ necessario portare con sé del succo di prugna. Prenotazione obbligatoria Per info e prenotazioni Laura 393 4351508-Simona 3474036601

2/04 10.00-13.00 ALLATTAMENTO: VERO O FALSO? leggende metropolitane e falsi miti sull'allattamento. L'ostetrica Rebecca Robino insieme ad Elena e Mara, le mamme peer counselor dell'associazione, incontrano altre mamme e future mamme per sfatare i miti e le credenze sull'allattamento al seno in un'atmosfera giocosa e accogliente. L'incontro è aperto anche ai papà, alle nonne, a chiunque voglia saperne di più sulla pratica più naturale del mondo. Evento gratuito per i soci, possibilità di tesserarsi al momento. prenotazione obbligatoria. MARA 3474297537

03/04 17.30-19.00 BEN-ESSERE MAMMA Per vivere il tuo essere mamma e donna in modo sereno e rilassato. Un gruppo creato ad hoc, in luogo sicuro ed accogliente dove dare un nome ed un senso alle tue emozioni. Gli incontri si divideranno tra un momento di training autogeno (utile tecnica di rilassamento) ed uno di condivisione emotiva. Prenotazione obbligatoria. Per info, costi e contatti: Dottoressa Ilaria Mirenghi 3398279022

5/04 18.30-20.00 PERCORSO DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA 8 incontri insieme per avvicinarsi all'arrivo del bambino: - Storie di nascita e risorse della coppia - Nutrire il mio bambino: essere mamma non è solo questione di latte - Il corpo della donna, i suoi bisogni e il desiderio di prendersene cura - La danza del travaglio - Partorire e nascere con dolcezza - Saper affrontare la paura: la potenza del respiro - La trasformazione della coppia: rinascere in tre - Il ritorno a casa: di cosa abbiamo bisogno? Il percorso sarà condotto dall'Ostetrica Rebecca Robino e dalle Dottoresse Psicoterapeute Ilaria Nizia e Ilaria Mirenghi. Informazioni: Rebecca@arteostetrica.it - 3348652657 Ostetrica Rebecca Robino

7/04 21/04 15.30-17.30 MAMMAANDTHECITY MILKSHAKE: SOSTEGNO ALLATTAMENTO ALLA PARI nuovo progetto condotto dalle nostre mamme Mara ed Elena, peer counselors, che insieme ai loro piccoli vi accompagneranno sostenendovi lungo il cammino dell'allattamento al seno info e prenotazioni: 3474297537 - 3474718286

7/04 17.00 GIROTONDO ... CON ENRICA TESIO Ad una settimana dall'uscita del film "la verità vi spiego sull'amore", tratto dall'omonimo libro, Mammaandthecity incontra Enrica Tesio. La leggiamo dagli esordi sul blog TiAsmo, abbiamo letteralmente respirato il suo libro, il suo "Mammopoli" (https://tiasmo.wordpress.com/2014/04/02/mammopoli/) è appeso sulle nostre pareti sin dal primo giorno .. insieme, sedute in cerchio, con lo stile tipico del #girotondodellemamme, oggi rideremo e ci emozioneremo con lei. Evento gratuito per i soci, possibilità di tesserarsi al momento. Prenotazione obbligatoria info@mammaandthecity.it sms o whatsapp al 3388739597

8/04 10.30-12.00 FAVOLEGGIAMO.. DA MAMMAANDTHECITY Quarto appuntamento con Valentina Gazzetto e le sue STORIE ANIMATE per bambini da 0-3 anni.. Ogni due settimane, vieni a fare colazione con un buon libro! info e prenotazioni: Lara 3331581099

18/04 18.00-20.00 SONO INCINTA! E ADESSO? LA SCELTA DELL'OSPEDALE ED ALTRI INTERROGATIVI Non tutti gli ospedali sono uguali e spesso è difficile orientarsi per capire qual è quello che rispecchia le nostre esigenze. Tanti dubbi, tante le domande. Che tipo di assistenza garantisce l'ospedale? Cosa significa ospedale di primo o di secondo livello? Potrò partorire in acqua? L'epidurale è garantita? E se invece partorissi in casa? Che cos'è l'assistenza ostetrica al travaglio? Che cos'è il piano del parto? L'ostetrica Rebecca Robino ci guiderà mettendo a confronto le principali realtà ospedaliere della nostra città, chiarendo dubbi e interrogativi per aiutarci in questa importante scelta. Evento gratuito per i soci, possibilità di tesserarsi al momento. Prenotazione obbligatoria. Informazioni: Rebecca@arteostetrica.it - 3348652657 Ostetrica Rebecca Robino

21/04 17.00-19.00 IL SONNO DEL BAMBINO: CONOSCERE COME FUNZIONA PER IMPARARE A VIVERE PIÙ SERENAMENTE LE NOTTI IN FAMIGLIA una serata per approfondire - insieme a due psicoterapeute specializzate - la fisiologia del sonno del bambino e trovare insieme nuovi spunti e strategie per favorire un approccio sereno al sonno per tutta la famiglia. Prenotazione obbligatoria info@mammaandthecity.it sms whatsapp 3388739597

*proseguono come da calendario tutte le nostre attività ed i corsi

Vi aspettiamo come sempre tutti i MERCOLEDì dalle 10.00 alle 12.00 al #girotondodellemamme

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